Deprese je vážné psychické onemocnění, které může mít mnoho podob a příčin. Článek se zaměřuje na pochopení, jak a kdy deprese vzniká, a poskytuje informace, jak její vznik rozpoznat a případně čelit. Prozkoumáme různé spouštěče a faktory, které mohou vést k depresi, a nabídneme užitečné postupy a zdroje pro podporu duševního zdraví.
Stárnutí je nevyhnutelným procesem, který ovlivňují mnohé vnější i vnitřní faktory. V článku se dozvíte, které zvyky a aspekty životního stylu mohou urychlovat stárnutí, jak moc je genetika podstatná, a jaký vliv mají na naše tělo různé environmentální vlivy. Přinášíme vám také tipy, jak můžete negativním vlivům čelit a zpomalit proces stárnutí.