Všichni známe teambuilding v kancelářích, ale co když ho zkusíme s lidé staršími? Skupinové aktivity mohou seniorům přinést nejen zábavu, ale i lepší zdraví a sebevědomí. V následujícím textu najdete jednoduché nápady, které můžete vyzkoušet už z příštího setkání.
Nejde jen o zábavu. Společné úkoly aktivují mozek, zlepšují koordinaci a podporují sociální vazby. Když lidé něco řeší spolu, cítí se méně osaměle a mají větší motivaci zůstat aktivní. Navíc se zvyšuje fyzická pohyblivost, což může pomoci předcházet pádům a dalším zdravotním problémům.
1. Scavenger hunt v zahradě – připravte seznam věcí, které mají účastníci najít nebo vyfotit (např. červený květ, starý dřevěný stůl). Rozdělte je do menších týmů a dejte jim limitovaný čas. Sdílení nálezů pak vytvoří přirozený rozhovor.
2. Kvíz o životních zkušenostech – dejte otázky typu „Kde jste byli na první pracovní pohovor?“ nebo „Jaký byl váš nejoblíbenější sport v mládí?“. Týmy odpovídají společně, což podnítí vzpomínky a smích.
3. Stavební výzva s kartonem – každému týmu dejte velký karton, nůžky a lepicí pásku. Úkolem je postavit co nejstabilnější „věž“ za 15 minut. Výsledek ukáže, jak dobře dokážou spolupracovat a řešit nečekané problémy.
Každou aktivitu zakončete krátkou reflexí: Co se povedlo? Co bylo těžké? Tím pomůžete seniorům uvědomit si své silné stránky a zároveň se učit z neúspěchů.
Nezapomeňte na pohodlné prostředí – židle, dostatek vody a přestávky na oddech. Důležitá je i dobrá nálada organizátora, který povzbuzuje a drží tempo.
Vyzkoušejte tyto tipy a uvidíte, jak se skupina promění. Teambuilding není jen pro mladé – je to skvělý způsob, jak seniorům dát pocit sounáležitosti, podpořit fyzické i duševní zdraví a přinést jim radost z společného úsilí.
Adaptační kurzy jsou klíčové pro nové členy týmu nebo studenty, aby se rychle zorientovali ve svém novém prostředí. Tento úvodní průvodce vás provede tím, co můžete očekávat od adaptačního kurzu, jaké aktivity jsou součástí a jak z něj získat maximum. Zabýváme se důležitostí těchto kurzů pro vytváření silných týmových vztahů, adaptaci na nové pracovní postupy a sdílení firemní kultury.