Proč se dělají vrásky? Příčiny, které skutečně mají vliv
Vrásky nejsou jen známkou stáří. Vznikají kvůli slunci, stresu, špatné výživě a kouření. Zpomalit je můžete denní ochranou před sluncem, dostatkem vody a zdravým životním stylem.
Vrásky nejsou jen známkou stáří. Vznikají kvůli slunci, stresu, špatné výživě a kouření. Zpomalit je můžete denní ochranou před sluncem, dostatkem vody a zdravým životním stylem.
Dospělost není věk, pas nebo plat. Je to vnitřní přechod - kdy přebíráš odpovědnost, umíš říct ne a žiješ s nejistotou. Zjisti, jak poznat, že jsi skutečně dospělý.
Člověk rozumný se vyvinul před více než 300 000 lety v Africe, ne v jednom místě, ale jako síť populací. Vědecké nálezy ukazují, že naše schopnosti myslet, komunikovat a kreslit vznikly postupně a změnily lidskou historii.
Člověk rozumný se vyvinul postupně v Africe před 300 tisíci lety. Nejstarší fosilie pocházejí z Maroka, ale moderní mozek a symbolické myšlení se objevily až později. Věda ukazuje, že evoluce nebyla jednoduchá cesta.
Dospělost není otázka věku, ale vztahu k sobě. Zjistěte, jak poznat, že jste opravdu dospělý - podle odpovědnosti, přijetí neúplnosti a schopnosti být sám se sebou.
Zjistěte, jak zabavit seniory skutečně efektivně - s praktickými nápady od procházek po tvorbu, hry a dobrovolnictví. Nejde o plán, ale o spojení.
Tuk na břiše po 40 není způsobený leností, ale změnami v metabolismu, hormonech a svalové hmotě. Zjistěte, co opravdu funguje: sílový trénink, bílkoviny, spánek a pohyb celý den - a jak se změnit za 3 měsíce.
Výška člověka není jen otázka genetiky. Záleží na stravě, spánku, pohybu a věku. Zjistěte, jak se růst tvoří v dětství, proč se s věkem zmenšujeme a co můžete dělat, abyste udrželi svou výšku.
V Česku je přes 2,8 milionu důchodců - každý pátý občan. Zjistěte, kolik jich je, kde žijí, kolik dostávají a proč se jejich počet rychle zvyšuje. Aktuální statistiky a příčiny stárnutí populace.
Stáří není věk, ale výsledek vašeho životního stylu. Zjistěte, co opravdu ovlivňuje stárnutí a jak můžete zůstat aktivní i v 70 a více letech.